从拉姆湖 (Ram Lake) 到巴尼亚斯 (Banias) 的骑行路线

穿越以色列的步行道在经过戈兰高地时，会经过拉姆湖，沿途的几个观景点还可欣赏到胡拉山谷的壮美风光。 然后再沿着沙尔瀑布 (Nachal Sa'ar) 的陡坡向下走一段很长的路程，让您感受精彩刺激的远足体验。 步行道会经过大玄武岩岩石，沿途处处可见绿意盎然，更有樱桃、李子和桃子果园，步行道的终点在澎湃的巴尼亚斯瀑布旁的河岸处。

交通路线：上 99 号公路，从基亚特谢莫纳 (Kiryat Shemona) 去往戈兰高地。 道路尽头就是图兹人村落 (Druze) 马萨德 (Mas'ase)。 看到去往拉姆湖的标志时左转。 行驶 800 米后右转，沿着标记再右转，就来到了位于拉姆湖上方的马萨德。 这里也是停车场所在的地方。 家庭小道 这是一条适合家庭出游的小路，难度适中。 请注意，大部分下山线路都很陡峭，此外道路还有些倾斜。 以色列步行道[0.00] [1] 左（西南）：从拉姆湖马萨德的停车场出发进入这次游览的线路，行驶大约 30 米后左转至一条狭窄小道。 这里没有路标，但标志着“戈兰高地步行道”（白色、蓝色和绿色）。

这条步行道会途经有着“蓝眼睛”之称的拉姆湖。

[0.40] 0.40 右（西南）：从主路上土路，继续向前。 转弯，继续沿着戈兰高地步行道的标志前进 [0.60] 1.60 左（西）：在一个丁字路口转弯，继续向上沿着戈兰高地步行道前进。 A- 纳比艾亚 (Nabi Elya)[0.80] 2.40 [2] 右(西北）：纳比艾亚陵墓。 沿着这条小路继续前行之前，建议向左看，找找是否能看到陵墓的影子。 然后继续向上前行 100 米，就来到了山顶。 这里有一个观景点，可以欣赏到胡拉山谷以及拉莫特纳夫塔利山岭（以色列境内）的风光，继续远眺，就是黎巴嫩境内的阿里泰阿 (Ali Tihar) 山岭和哈兹比亚山谷 (Hatzbiah Valley)。

欣赏完优美的风光后，继续回到步行道。

伊奎亚 (Ein Qiniyye)[0.10] 2.50 直行（北）：一个带有标记的交叉路口，从这里沿着红标小路继续前进。 道路盘旋而下，通往伊奎亚的图兹人村落。 小路转弯进入一段狭窄的花岗岩道路，随后路线变得盘旋曲折，行走难度也越来越大。 请注意踩刹车！隔一段就要停下来休息一下，避免刹车过热。 大概一公里后，您就会进入伊奎亚的区域内，继续沿着道路下行，就来到了村子的中心位置。 [1.70] 4.20 左（南）：伊奎亚中心地区的丁字路口。 沿着道路下行，进入沙尔瀑布的方向。 哈迪特桥 (Hadidot Bridge)[0.90] 5.10 [3] 右（西）：继续前行，看到沙尔瀑布上的天桥，然后从公路进入土路。 在六日战争期间，为了阻挡以色列的军队前行，叙利亚军队曾将这座桥摧毁。 战争结束后，国防部长摩西·达扬 (Moshe Dayan) 下令修复了这座桥梁，希望能够与居住在戈兰高地上的图兹人建立更密切的关系。 这也是为什么它被命名为“哈迪特桥”（意为“友谊桥”）的原因。 继续向前行驶，左边就是沙尔瀑布，右边则是原始森林。 遇到岔路时，沿着河道继续向左行驶，在河道附近。

[2.20] 7.30 左（西）：上 989 号公路汇合，这条公路从沙尔瀑布通往尼夫阿蒂维。 沿着这条公路行驶。 沙尔瀑布[1.00] 8.30 右（北）：从主路到土路继续行驶，一直抵达沙尔瀑布天桥。 从这里，您可以穿过南岸上的桥梁，抵达去往瑞西姆（“弹片”之意）瀑布观景点，这里也是戈兰高地风景最壮观的观景点之一。 冬季时分，瀑布水流量会加大，强大的水流向四处溅出水花，仿佛炮弹炸开的弹片。 离开观景点后，返回至瀑布北岸，然后沿着土路向下前进。 300 米后，通过一个城门进入一片绿意盎然的世界。 随后沿着绿树中间的主路继续行驶。 前行 800 米后，离开绿树区，来到了一个城门面前。 [1.50] 9.80 右（北）：进入主路，对面就是巴尼亚斯 (Panias) 废弃教堂。
沿着道路继续向前，300 米后就会在右手边看到巴尼亚斯自然保护区 (Banias Nature Reserve) 的大门。 附近有一个售货亭，买一根冰棍，到河水中享受一下冰凉。 在路线的终点继续向西就是 99 号公路。 但如果您选择继续向前，就不会看到这条公路。 巴尼亚斯考古挖掘和泰法赫 [0.40] 10.20 [4] 左（南）：99 号公路。 转弯，在这条公路上继续前行。 沿途可以看到巴尼亚斯考古挖掘地的现场。 “该撒利亚腓立比” (Caesarea Philippi) 的希伯来语名字是巴尼亚斯（名字源自旁边的一条河流），位于大马士革和泰尔以及西顿之间最短的道路上。 周边的植被和水源都非常丰富，它之所以被众人所知，是因为这里的山峦中有清新的泉水和洞穴，建筑的墙壁和大门的装饰风格也很优美。 似乎在公元前 2 世纪，悬崖前面的洞穴就被当地人用于供奉希腊潘神。 潘神是一个半人半羊的书吏和牧羊人。

他住在山洞中，在艺术作品中经常会看到他手拿芦苇制成的笛子。

潘神洞前，在悬崖的山脚下可以看到这里最重要的祭祀区：寺庙朝西的一面墙，考古学家认为这个寺庙是大希律王时代膜拜奥古斯都的庙宇。 墙壁由琢石和大理石板制成，点缀着椭圆形小龛和拱顶。 右转行走 350 米（西南），可以看到泰阿法赫 (Tel Al Fasher) 的标志，随后走过一段崎岖不平的路段。 泰阿法赫是连接军事前哨之间的道路，当年叙利亚军队曾在这里修建了若干前哨，用于监督胡拉山谷的居民。 在六日战争的第五日，格兰尼军队占领了这个前哨。 在那次惨烈的战争中，34 名格兰尼军人阵亡。 所有的指挥人员或死或伤。 士兵的英勇无畏、他们的勇气、决心和对目标的坚持，让这里成为了格兰尼军队主要的纪念地点之一。 战争传奇[0.80] 11.00 直行（西南）：位于交叉路口处。 继续直行进入红标土路。 2 公里后，可看到一个小缓坡，周围种植着尤加利树。 这里就是泰阿兹特 (Tel Azziat)，也是叙利亚的前哨。 20 世纪 60 年代，山谷中的犹太社区曾遭受叙利亚军队的恐怖袭击，1967 年被以色列国防军占领。 建议您暂时离开道路，到这个前哨转转，这里有一个风景优美的观景点。 随后继续沿着红标道路前进，这里也是叙利亚当年的军事线路。 道路起伏，忽上忽下。 [4.00] 15.00 [5] 右（西）：交叉路口。 继续沿着红标步行道前进，花岗岩石路面的路况非常好。 [1.00] 16.00 右（西北）在基哈姆(Giv'at Ha'Em）之前的一个交叉路口。 沿着一条没有标记的宽敞道路向山下行驶，这条道路通往纳比胡达 (Nabi Huda)。 纳比胡达[1.10] 17.10 [6] 右（北）：纳比胡达附近的十字路口。

这里被图兹人视为圣地，您可以在这里停下来，坐在尤加利树下享受荫凉。

从去往纳比胡达的交叉路口出发，穿过一个大门，然后经过一片茂密的树林。 [1.20] 18.30 左（西）：巴比亚斯河岸处的交叉路口。 沿着黑标道路前行。 左侧有茂密的树林，右侧则是奔腾的河流。 河岸上生长着柳树和无花果树，格外荫凉。 您可以在下坡的过程中停下来，沿着去往峡谷的步行道漫步，或者在河边寻找舒适的乘凉地点。

继续沿着黑标道路向前，左边就是巴尼亚斯。 [0.90] 19.20 [7] 巴尼亚斯的谢尔亚述桥 (She'ar Yashuv)。 这里是以色列自行车道的终点。 这里是下一段步行道的第 5 号标记点。